Notre self-défense c'est combiner les techniques du Ju-jitsu et du Krav Maga 

afin de rechercher à être complet et efficace!  

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Apprentissage ou perfectionnement. Notre but est de vous aider à développer

vos capacités techniques, physiques et mentales à vous défendre!

Niveaux débutant(e)s à confirmé(e)s, essais et inscriptions toute l'année

L'entraide, le travail sérieux, la convivialité sont nos valeurs. Séance d'essai gratuite!

Le Ju-jitsu, tradition martiale.

Utilisé par les Samouraïs Japonais lors des combats à mains nues, le Jujitsu a été conservé par les milieux militaires et policiers. Il est fondé sur le contrôle de soi et de l’adversaire. 

 

Spectaculaire et efficace, la pratique de notre Self-défense vous permet d’améliorer votre condition physique et de développer vos aptitudes à répondre à toute agression. Progressivement vous pourrez assimiler l’ensemble des techniques de combat debout et au sol.

Le Krav Maga est une méthode d’auto-défense israélienne. A l’origine, il a été créé par IMI LICHTENFELD pour protéger la communauté juive de Bratislava dans les années 30. Il a été depuis adopté par Tsahal (armée de défense israélienne) et le Mossad, et par de nombreuses polices et troupes d’élite dans le monde. Il connaît également un relatif intérêt chez les civils.

Notre Self-défense peut être pratiquée par tous:  Hommes, femmes, Adultes et adolescents à partir de 12 ans.

 

 

Le but est d'être efficace et pouvoir se défendre debout et au sol  dans le cadre de la légitime défense (Code pénal Français, Art. 122-5 & 122-6 ) .

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Self-défense contre agresseur(s) à mains nues ou armés, pratique en tenue de sport

Renforcement musculaire - Cardio - Apprentissage technique & mises en situation

Professeur  Éducateur Sportif Diplôme d'État

Ceinture noire 2 ème dan Judo-Jujitsu FFJDA depuis 2009

spécialisé depuis au travail spécifique d'une Self-défense

plus adaptée aux situations réelles 

Instructeur Krav maga UKMF  1er degré

Ecole KRAV MAGA UNIVERSAL Philippe BRIAND

Préparateur Mental pour la performance certifié

SELF-DEFENSE

 

Association Culture Loisirs Et Sports de Courçon

Visiteurs

Accessible à tous et à toutes! 

SIMPLICITÉ EFFICACITÉ MAÎTRISE

Travail et convialité

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HORAIRES & TARIF
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Cours de Self-Défense

mercredi de  19H à 21H00

 Le dimanche 10h30 à 12h30

Salle ouverte pendant les vacances scolaires

(*sauf cas exceptionnel)

 Tarif Maxi 120€ l'année!

Réduction pass'famille

Petit gymnase

rue du collège

17170 Courçon

06-71-20-18-33

25 min de La Rochelle

25 min de Surgères

30 min de Benet et Niort

35 min de Fontenay le C.

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