Frédéric fémolant

TEL 06.71.20.18.33

Self défense pour les entreprises et associations!

 

Je propose des stages permettant de répondre à toutes formes de conflits : Agression physique, agression verbale. Ces stages de formation à la self-défense pour les salariés d'entreprise, les associations, centres de loisirs, s'adaptent aux différents niveaux des participants de la découverte au perfectionnement, en matière de gestion des conflits dans la mesure où ils permettent d'appréhender les techniques de self-défense lorsque le contact est rompu et que l'agression physique est imminente. L'objectif d'un stage est d'associer gestion conflits et sécurité des personnes, il s'adresse particulièrement aux salariés d'entreprises pouvant être sujets à des agressions ou à la violence physique : Magasin, établissement recevant du public (ERP), entreprises de service, transport en commun, sites touristiques, etc.)

Objectifs pédagogiques de la formation Self défense

• Savoir réagir en cas d'agression ou de menaces physiques

• Maîtriser les techniques de dégagement ou d'immobilisation issues du Ju-jitsu et du Krav maga

• Identifier les postures à adopter pour assurer sa sécurité et celle de son entourage

 

Programme

Introduction : Les différentes situations de danger rencontrées par les stagiaires

• Les situations d’agressions rencontrées par les participants dans leur quotidien

• Quel comportement adoptent-ils actuellement dans la gestion de ces situations ?

Retour sur les principes de la self défense

• Qui peut se défendre? Quand intervenir (analyse de la menace) ? Comment intervenir ?

• Introduction théoriques aux techniques de self défense

• La notion de placements et distance de sécurité

• Savoir analyser son environnement pour mieux réagir

• Le principe de sûreté : assurer sa sécurité !

• Focus sur l’analyse de son environnement : identification des issues de secours

• A quel moment avoir recours à la self défense ?

• Identifier l'action la plus adaptée à ma sécurité et celle de mon entourage, notion de légitime défense

• Conduite à adopter en cas d'agression physique : techniques de self défense issues du Ju-jitsu et du Krav maga

• Identifier les techniques de dégagement, d'esquive et de saisie

• Les défenses au sol

• Les défenses sur saisies 360°, Les techniques d'immobilisation et de dégagement

• Les défenses sur attaques pieds poings sur un ou multiples agresseurs

• Défense sur les points sensibles du corps humain (points vitaux), clés articulaires (armlock) et atémis (coups frappés)

• Défenses sur menaces et attaques à l'arme blanche, conduite à tenir face à un individu utilisant une arme blanche (couteau, tournevis, tesson de bouteille et autres armes de perforation)

• Défenses sur menace ou attaque bâton court (matraque), bâton long, batte de base-ball

• Désarmement sur menace rapprochée arme à feu (pistolet)

 

Public 

Toutes personnes souhaitant apprendre à se défendre (confiance en soi, estime de soi), ou étant sujet aux agressions (Agents de sécurité, agents stadier, personnel d'établissements de nuit, personnels hospitaliers ou en animation pour associations, centre de loisirs etc.

 

Pré-requis

Même s'il est recommandé d'avoir une condition physique minimum, les stage sont accessibles à tous et toutes!

JITA KYOEI 自他共栄 Entraide et prospérité mutuelle!

 

Pédagogie

Professeur diplômé d'état, carte professionnelle d'éducateur sportif Judo Ju-jitsu, instructeur Krav maga UKMF

• Apports théoriques et mises en situations

• La convivialité et le respect restent de mise.

 

Prix du stage sur devis.
 

Frédéric FÉMOLANT